《|妻子练瑜伽丈夫不在家》

【灯草花尚灯(七仙女)】

　　材料(liào )：牛肉(ròu )300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、生姜5片、葱2根，盐3克。