《|小镇姑娘完整版》

【叼嘿】

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。