《|婆婆你比老婆棒》

【《厨房激战5》李采潭】

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于体内的阳气升发。