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【满天星《行政秘书》】

　　在日常起(qǐ )居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。