《|强伦轩女教师2》

【干妈的绣感2完整版】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。