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【干妈的绣感2完整版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。