《|美式保罗1-4经典片段》

【法国三号空姐】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。