《|古墓丽影啄木鸟版》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。